El Instituto Estatal del Deporte (IED) continúa innovando en su oferta deportiva y ahora presenta una opción dinámica para toda la comunidad: las nuevas clases de jumping en Durango. Bajo la dirección de César Omar Cárdenas Reyes, el instituto busca promover el bienestar físico a través de actividades modernas y atractivas.
Esta disciplina se perfila como una excelente alternativa para quienes buscan ejercitarse de manera divertida. Al realizarse sobre un trampolín, combina lo mejor del trabajo cardiovascular con ejercicios de coordinación y tonificación muscular, permitiendo a los asistentes cuidar su salud de forma integral.
Beneficios de saltar por tu salud
La incorporación de estas rutinas responde al compromiso del IED de brindar herramientas accesibles para elevar la calidad de vida de los habitantes. Las clases de jumping en Durango no solo ayudan a quemar calorías, sino que fortalecen el cuerpo mediante el movimiento constante y controlado sobre la superficie elástica.
Horarios y modalidades disponibles
Para adaptarse a las necesidades de los usuarios, el programa cuenta con una estructura flexible de horarios y costos accesibles. Las opciones disponibles son:
Jumping con Trampolín: Martes y jueves de 8:00 p.m. a 9:00 p.m. (Costo por clase: $45.00).
Tonificación Muscular: Lunes, miércoles y viernes (Costo por clase: $30.00).
Paquete Semanal: Incluye 5 clases por un total de $180.00.
Adicionalmente, el IED ofrece una clase de Step los días jueves a las 4:00 p.m., con un costo de $30.00 por sesión.
Instrucción profesional y contacto
La seguridad y efectividad de las rutinas están garantizadas, ya que se encuentran a cargo de la L.E.F. Ana Otilia Vázquez Vázquez. La instructora certificada guiará a los participantes para que aprovechen al máximo cada sesión, demostrando el valor de la gente local en la promoción del deporte.
El instituto extiende una invitación abierta a todas las personas interesadas en mejorar su condición física. Para conocer más sobre esta experiencia, pueden solicitar su clase muestra comunicándose directamente al teléfono 618-141-9008.
