La Dirección de Salud Municipal de Lerdo emitió una serie de recomendaciones a la población para prevenir enfermedades y lesiones relacionadas con el frío durante la temporada invernal. Con el descenso de las temperaturas, el gobierno municipal exhorta a los lerdenses a tomar precauciones para proteger su salud, especialmente a niños y adultos mayores, que son los más vulnerables a los efectos del clima frío.
Protección ante el frío: evitar cambios bruscos de temperatura
Una de las principales recomendaciones de la Dirección de Salud Municipal es evitar la exposición prolongada a climas extremadamente fríos y a los cambios bruscos de temperatura. Estas variaciones pueden aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias y otros problemas de salud, especialmente para las personas más susceptibles.
Es fundamental proteger adecuadamente a niños y adultos mayores, quienes son más propensos a sufrir complicaciones durante el invierno. La recomendación es abrigarse bien cubriendo las partes más vulnerables del cuerpo, como la nariz, pecho y espalda, y usar accesorios como gorro, guantes, bufanda y calcetas térmicas para evitar la pérdida de calor corporal.
Consumo de vitamina C y prevención de enfermedades
Otra de las recomendaciones clave es el consumo de vitamina C, que puede ser obtenida en tabletas, efervescentes o de alimentos como cítricos (naranja, limón, mandarina, toronja). La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que es esencial para prevenir resfriados y otras enfermedades comunes durante el invierno.
La Dirección de Salud Municipal también subraya la importancia de acudir al centro de salud más cercano para recibir la vacuna contra la influenza, especialmente para personas vulnerables como los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. La influenza es una enfermedad respiratoria común en la temporada invernal, y la vacunación es una de las medidas más efectivas para prevenirla.
Atención médica continua y consultas económicas
En caso de presentar síntomas de resfrío o malestar, las autoridades de salud advierten que no es recomendable automedicarse, ya que esto puede empeorar la situación. En lugar de eso, es importante acudir a revisión médica para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento adecuado.
Para asegurar que los lerdenses tengan acceso a atención médica durante todo el invierno, la Clínica de Salud Municipal estará disponible las 24 horas del día, todos los días de la semana. Además, las consultas médicas se ofrecerán a un bajo costo, como costo de recuperación, garantizando el acceso a atención de salud para todos los habitantes de Lerdo.
