El calor extremo ha llegado a la Comarca Lagunera antes de lo previsto. Con el inicio de la primavera, el sistema meteorológico de CONAGUA ha reportado que el termómetro alcanzará los 36°C durante esta semana. Ante este panorama, el Gobierno de Lerdo, bajo la instrucción de la Presidenta Municipal Susy Carolina Torrecillas Salazar, ha lanzado una campaña de recomendaciones ante altas temperaturas a través de la Dirección de Salud Municipal. El objetivo es claro: proteger la integridad de las familias y turistas que disfrutan de los parajes naturales durante el periodo vacacional.
Claves para una hidratación efectiva
Mantener una hidratación constante es la defensa principal contra el clima extremo. Las autoridades enfatizan que no se debe esperar a sentir sed para beber líquidos. Lo ideal es consumir agua natural a lo largo del día, evitando el exceso de bebidas azucaradas o con cafeína, ya que estas pueden generar un efecto deshidratante. Esta es una de las recomendaciones ante altas temperaturas más críticas, pues ayuda al organismo a regular su temperatura interna de manera natural a través del sudor.
Prevención de enfermedades gastrointestinales
El calor acelera la descomposición de los alimentos, por lo que la Dirección de Salud sugiere evitar el consumo de comida en la vía pública. Se debe tener especial cuidado con los mariscos y lácteos que no cuenten con una refrigeración adecuada. Las infecciones gastrointestinales suelen repuntar en esta época debido a la rápida proliferación de bacterias en productos expuestos al ambiente, por lo que elegir lugares higiénicos es fundamental para evitar riesgos innecesarios.
Protección solar y vestimenta adecuada
La radiación UV en la región alcanza niveles peligrosos entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde. Para mitigar los efectos del sol, se recomienda seguir este protocolo de protección:
Bloqueador solar: Uso de FPS 50 como mínimo en áreas expuestas.
Accesorios: Sombrero, gorra y lentes de sol con protección UV.
Ropa: Preferir telas ligeras, fibras naturales y colores claros.
Exposición: Buscar la sombra y evitar actividades físicas intensas en las horas pico.
Cómo identificar un golpe de calor
Es vital conocer los síntomas de alarma para actuar a tiempo. Cuando la temperatura interna supera los 40°C, el sistema de enfriamiento del cuerpo colapsa. Si usted o un familiar presenta mareo, pulso rápido, dolor de cabeza o piel roja y muy caliente, debe buscar sombra de inmediato. El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo falla al bombear sangre hacia la piel para enfriarla, lo que representa una emergencia médica que debe atenderse a la brevedad.
Clínica de Salud Municipal abierta las 24 horas
El director de Salud Municipal, Roberto Valenzuela, informó que la Clínica de Salud, ubicada en la Calzada Guadalupe Victoria y prolongación Juárez, mantiene atención médica permanente las 24 horas. Además, como parte del operativo Semana Santa Segura, se instalará un módulo de atención en el paraje de Ciudad Juárez. Este esfuerzo coordinado con Protección Civil busca resguardar a quienes acuden al Río Nazas para realizar actividades recreativas, garantizando una respuesta rápida ante cualquier incidencia.
Responsabilidad en vacaciones
Seguir estas recomendaciones ante altas temperaturas es una responsabilidad compartida entre el gobierno y la ciudadanía. Las autoridades exhortan a la población a mantenerse alerta, vigilar especialmente a niños y adultos mayores, y no subestimar la potencia del sol lagunero. La prevención es la herramienta más eficaz para que estas vacaciones de Semana Santa concluyan con un saldo blanco y sin afectaciones graves a la salud de los lerdenses.
