Los días 17 y 18 de mayo de 2025, Durango será el epicentro de la tecnificación del poomsae con la llegada de Ana Zulema Ibáñez, la máxima medallista mundial en esta disciplina. Organizado por el Instituto de Cultura Física y Deporte del Estado de Durango (IED) y WTU Fénix Durango, el seminario promete ser una oportunidad única para mejorar las técnicas de taekwondo y adentrarse en la metodología de entrenamiento de una de las mejores exponentes de poomsae a nivel mundial.
Ana Zulema Ibáñez: Una Leyenda del Poomsae
Ana Zulema Ibáñez Ramírez, conocida cariñosamente como “Zully”, es sinónimo de éxito y constancia en el mundo del taekwondo. Con 21 años de experiencia, esta campeona mundial es reconocida no solo por sus logros personales, sino también por su trabajo como entrenadora internacional. A lo largo de su carrera, ha cosechado medallas panamericanas, centroamericanas, y ha sido subcampeona mundial.
14 años como seleccionada estatal y 10 años como seleccionada nacional en poomsae.
Fundadora de ZullyKatFitness y TKDPoomsaeLab, plataformas que permiten a los practicantes de taekwondo acceder a técnicas de entrenamiento avanzadas.
Entrenadora nacional de Holanda y Perú, además de su trabajo con la selección estatal del Estado de México.
Con una destacada trayectoria tanto como competidora como entrenadora, Zulema es una figura clave en la promoción del poomsae a nivel mundial. Ahora, Durango tiene la suerte de recibir su conocimiento y experiencia en un seminario de primer nivel.
Itinerario del Seminario: Horarios y Actividades
El seminario se llevará a cabo en el Instituto de Cultura Física y Deporte del Estado de Durango y contará con dos días de actividades intensivas. A continuación, te presentamos el itinerario detallado para que no te pierdas ninguna de las increíbles sesiones de entrenamiento.
Sábado 17 de mayo: El Comienzo de la Experiencia
9:00 hrs. – Registro y Acreditación
El primer paso para ser parte de esta increíble experiencia será la acreditación de los participantes. Prepárate para un día lleno de conocimientos y técnicas que te llevarán a otro nivel.10:00 - 13:00 hrs. – Primer Bloque: Técnica del Poomsae
Este bloque es esencial para aquellos que buscan perfeccionar las bases del poomsae. Ana Zulema se enfocará en aspectos cruciales como defensas, ataques, posiciones, precisión y equilibrio. No te pierdas la oportunidad de aprender de la campeona mundial sobre estos elementos fundamentales.16:00 - 18:30 hrs. – Segundo Bloque: Movilidad y Flexibilidad
La flexibilidad es clave en el poomsae, y este bloque se centrará en patadas básicas y en la metodología de entrenamiento para mejorar la movilidad. Con técnicas y ejercicios prácticos, Zulema compartirá su experiencia para ayudar a los participantes a aumentar su rendimiento físico.
Domingo 18 de mayo: Perfección y Fluidez en Poomsae
10:00 - 13:00 hrs. – Primer Bloque: Presentación de Poomsae
Este bloque se centrará en la presentación de poomsae, abordando aspectos como el ritmo, fluidez, fuerza y velocidad. Es la oportunidad de aprender a expresar energía de manera efectiva en tus movimientos, transformando tu técnica en algo fluido y poderoso.16:00 - 18:30 hrs. – Segundo Bloque: Expresión de Energía y Poomsaes Avanzados
Este último bloque es ideal para los practicantes avanzados que buscan dominar poomsaes más complejos. Además, se trabajará la expresión de energía en las entradas y salidas, permitiendo a los participantes alcanzar su máximo potencial.
¿Por qué Asistir al Seminario?
Este seminario no solo es una oportunidad para aprender de una campeona mundial, sino también para fortalecer tus habilidades en un ambiente de aprendizaje y camaradería. Aquí están algunas de las razones por las que no te lo puedes perder:
Acceso directo a una campeona mundial: Aprende directamente de Ana Zulema Ibáñez, una de las figuras más respetadas en el mundo del poomsae.
Mejora tu técnica: Si estás buscando perfeccionar tu equilibrio, ritmo y precisión, este seminario te proporcionará las herramientas y consejos necesarios.
Desarrollo integral: La capacitación no solo se centrará en la técnica, sino también en la expresión de energía y fluidez, aspectos clave en la presentación de poomsae.
Red de contactos: Aprovecha esta oportunidad para conocer a otros entusiastas del taekwondo y formar una red de apoyo con personas que comparten tu pasión por este deporte.
Inscripciones y Detalles Adicionales
El seminario de poomsae con Ana Zulema Ibáñez es abierto a todos los niveles de taekwondo. No importa si eres principiante o si ya eres un practicante avanzado. Todos tienen algo que aprender en este seminario exclusivo.
Inscripciones:
Para inscribirte o para obtener más información sobre el seminario, comunícate al teléfono 618 116-33-04.
